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Qual é a melhor suplementação para esportes Endurance?

  No esporte, não é novidade que existem estratégias nutricionais e de treinamento para melhoria do desempenho durante a prática de atividade física, no processo de recuperação e, consequentemente, ganho de massa muscular. As táticas envolvem diversos aspectos como sono adequado, dieta, frequência e duração dos exercícios. Segundo a American Dietetic Association, Dietitians of Canada e American College of Sports Medicine, a performance da…
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Proteínas Vegetais: Tire suas Dúvidas

Proteínas Vegetais O público vegetariano e vegano tem crescido a cada dia e o estilo de alimentação adotado pode ser nutricionalmente equilibrado em todas as fases da vida do indivíduo.  O portifólio da NewNutrition conta com uma variedade de fontes de proteínas vegetais disponíveis em vários sabores para auxiliar na sua suplementação de forma nutritiva, prática e deliciosa.  A substituição de proteínas de origem animal para as fontes de…
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Whey Protein – Diferentes tipos, qual escolher e como tomar

O Whey Protein é, provavelmente, o suplemento proteico mais conhecido do grande público. Seus benefícios são muitos, mas precisamos entender sua ação. Não tem jeito, a dieta é fundamental para se ter melhores resultados nos treinos. Na correria do dia a dia, como conseguir manter uma dieta alinhada? A solução é, muitas vezes, optar pelos suplementos. Como escolher os melhores? O Whey Protein é…
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Intolerantes à lactose podem consumir Whey Protein?

Você é intolerante à lactose e tem o desejo ou precisa consumir Whey Protein, mas tem receios sobre? Criamos um conteúdo feito para você, saiba tudo agora! Primeiro, vamos entender o que é Whey Protein? O Whey Protein é um suplemento proteico de alto valor nutricional, feito a partir da proteína extraída do soro do leite de vaca (em inglês, “whey”), composta principalmente por…
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5 Suplementos que você precisa ter em casa

Com tantos suplementos hoje disponíveis, é totalmente normal, termos muitas dúvidas sobre qual devemos escolher e logo termos os benefícios desejados. Já parou para pensar, quais são os indispensáveis para você não ficar sem? Vamos te contar! Whey Protein O mais clássico das proteínas está em nossa primeira posição de suplementos mais indicados. Sabe porquê? Ele é indicado para inúmeros objetivos, apresenta alto teor…
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Cuidados na Alimentação do Idoso

A nutrição adequada é fundamental para um envelhecimento saudável e melhor qualidade de vida. A associação de bons hábitos alimentares e a prática de atividade física podem ser aliados na promoção da saúde e prevenção de doenças crônica não transmissíveis.   Nesta fase da vida é comum encontrarmos idosos que tem uma redução da ingestão alimentar associados aos seguintes fatores:  Alteração na mastigação por decorrência…
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Creatina Monohidratada Micronizada: Qual a Vantagem?

A NewNutrition possui em sua linha de produtos vários produtos, mas um de destaca por seu custo benefício. A Creatina Monohidratada Micronizada 1kg, portanto vamos conhecê-la melhor? Antes de vermos todas as funções e vantagens deste incrível produto, vamos entender o que é a creatina. A creatina é um aminoácido que pode ser produzido pelo organismo a partir dos aminoácidos glicina + arginina +…