O que é Carboidrato?
Tenho certeza que você sabe que o carboidrato é muito importante para seu corpo, mas você sabe de quais alimentos ele vem ou qual suplemento pode tomar? Hoje você vai descobrir tudo isso e muito mais para se manter informado e sanar suas dúvidas. Os carboidratos são as principais fontes de energia para o nosso organismo e a recomendação é de 50% a 60%…