Suplementos Alimentares que melhoram a Qualidade de vida

Hoje existem centenas de marcas de suplementos alimentares no Brasil e milhares de produtos no mercado! Mas quantos realmente vão gerar benefícios a sua saúde? Neste conteúdo vamos abordar alguns:

O que são suplementos alimentares?

Suplementos são alimentos super concentrados e existe muita confusão com medicamentos, isso por que muitas vezes as marcas de suplementos buscam por isso! Medicamentos normalmente resolvem rapidamente problemas, tais como dor de cabeça, gripe entre outros e é isso que algumas marcas buscam.  

Suplementos alimentares não vão resolver nada do dia para a noite, vai ser o uso continuo aliado a uma dieta balanceada + atividades físicas que vão gerar um resultado a médio longo prazo. A sensação de bem estar é instantânea muitas vezes, pois atividades físicas e boa alimentação, vão auxiliar na liberação de hormônios como a serotonina, também chamada genericamente de hormônio da felicidade pois gera prazer e satisfação.

Como melhorar a qualidade de vida usando suplementos alimentares?

Sabendo que suplemento não é remédio ou milagre rs, podemos entender que se trata de um alimento parcial saudável e extremamente prático, que vai auxiliar muito a qualidade de vida e sensação de bem estar aliado de outras coisas…

Existe um gráfico que aponta que 50% é dieta, 25% é atividade física e 25% é dormir bem! Não posso afirmar se isso esta correto, pois cada corpo é um corpo, mas se você fizer isso provável que tenha bons resultados em seus objetivos.

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Quais os melhores suplementos alimentares para o ganho de massa muscular e emagrecimento?

Essa resposta vale dinheiro rs, só um nutricionista esportivo com conhecimento em suplementos alimentares poderia responder com precisão! Mas abaixo listamos algumas boas opções:

Para quem precisa de Proteína as melhores opções são:

  1. Whey Portein – Proteína do soro do leite bovino (Alto valor biológico)
  2. Albumina – Proteína da clara do ovo pasteurizada (Sem lactose)
  3. Beef protein – Proteína da Carne (Sem lactose)
  4. Rice Protein – Proteína do arroz (Hipoalergênica)

Compre agora as melhores proteínas!

Para quem precisa de energia e disposição para os treinos:

  1. Palatinose – Isomaltulose é um carboidrato de baixo índice glicêmico
  2. Waxy Maize – Carboidrato de baixo índice glicêmico
  3. Batata doce em pó – Carboidrato de baixo índice glicêmico

Veja as melhores opções em carboidratos e energéticos >

Para quem precisa de força e recuperação muscular!

Creatina – Auxilia no ganho de força

BCAA – Melhora a recuperação muscular

Glutamina – Melhora a imunidade 

L- Carnitina – Ajuda a transformar gordura em energia

Gostou? Acesse o site da NewNutrition e veja todos esses aminoácidos!

 

Aonde comprar suplementos alimentares?

Você pode comprar na loja virtual da NewNutrition suplementos, são mais de 200 produtos produzidos na mais alta tecnologia e com matéria prima importada! A NewNutrition tem mais de 200 mil seguidores nas redes sociais e atende cerca de 70 mil clientes todos os meses, levando uma nova e melhor nutrição.

 

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